在中小学学校当中不难发现很多小学生都带着眼镜，在重庆市组织的一次的视力体检中，有一半的学生都是近视眼，重庆市教育局为了有效的防止中小学生视力下降，规定了新建学校都要配置规格标准的课桌椅，并且给同学们的日常生活中给出了一些保护视力的建议。
重庆市教育局规定在新建的中小学教室里的课桌椅都要有标准的规格，目的就是防止学生的近视眼，课桌面和黑板照度应分别不低于150LX和200LX，照度分布均匀。自然采光不足时应辅以人工照明。教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上。灯管宜垂直于黑板布置。教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7~1.9米。黑板照明应设2盏40瓦荧光灯。
不光是课座椅进行了要求，学生在课余期间也要进行眼保健操来保护眼睛，要加强中小学生近视防控。中小学要按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。要在教室悬挂新版眼保健操图谱和视力表，在每天上午第一节课后和下午第一节课后，做好两次眼保健操。中小学每学期要对学生视力进行两次监测，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关干预措施。
同学们在每天的上课期间，也要注意自己的姿势，这样也可以有效的防止近视眼，读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33~35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40~50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
现在的中小学生回到家就喜欢看电视，这也是造成视力下降的原因，看电视，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。操作电脑时，电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10~20度。连续看电视或操作电脑40~50分钟左右，应休息，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。不玩或少玩游戏机，玩游戏持续时间不要超过半小时。
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